/-{-{yǎlíng}-}-/, /a²¹⁻⁴¹ li̯ɪŋ²³/, /a¹¹⁻⁵³ li̯ɪŋ²⁴/, /aː³⁵ lɪŋ²¹/, /a⁴⁴⁻³³ le⁴¹/, /a⁴⁴⁻³³ le⁵³/, /a2 ling4/, /aa2 ling4/, /aa2 ling4/, /yealing/, /yǎlíng/、/ㄧㄚˇ ㄌㄧㄥˊ/
一種舉重及負重訓練器材，由橫槓和兩側圓盤形的負重金屬塊組成。